Descripción del Producto
Los empujes de cadera pueden ayudar con las sentadillas, especialmente si tienes glúteos débiles. El entrenamiento con banda de resistencia para glúteos es uno de los mejores ejercicios para trabajar los músculos de los glúteos, y dado que se requiere fuerza de los glúteos para extender las caderas en el rango medio y superior de la sentadilla, los levantadores que son débiles en estos rangos deben usar el empuje de cadera para ayudar en las sentadillas.
¿Qué son los ejercicios con bandas de resistencia de bucle?
Las bandas para glúteos son bandas de resistencia para cadera de 13", 15", 17". El puente de glúteos con banda de resistencia se utiliza para activar rápidamente los glúteos y activar las caderas a través de una variedad de ejercicios de la parte inferior del cuerpo. El objetivo es estimular las piernas, los glúteos y el complejo de la cadera para darle al muslo y al trasero un físico más robusto y sexy creando una forma musculosa pero redondeada.
El juego de 3 bandas de resistencia para prensa de piernas viene en tamaños de resistencia anchos, planos y fijos para ajustar según sea necesario.
¿Cómo utilizar el entrenamiento con bandas de resistencia en casa?
Nuestra banda de resistencia de gimnasio para piernas y glúteos está diseñada para colocarse alrededor de los muslos, piernas, tobillos, pies, hombros y brazos. Los ejercicios con bandas de resistencia para glúteos se utilizan como parte de un programa de ejercicio físico con la intención de agregar un desafío de resistencia adicional a los movimientos naturales como sentadillas, estocadas, deslizamientos y patadas. Esta "carga" adicional aplicada durante los movimientos funcionales le ayuda a quemar grasa en más áreas, aumentar la fuerza de manera más eficiente y tonificar los glúteos en un período de tiempo más corto.
Presupuesto:
Longitud: 13, 15 y 17 pulgadas
Ancho: 3 pulgadas
Material de flexibilidad: Poliéster Algodón (55%), Mezcla de látex (45%)
Colores: rosa, rosa intenso y colores personalizados
Incluido en el paquete:
3 x bandas de resistencia de cadera de alta-calidad
1 guía de entrenamiento.
1 x bolsa de malla para viajar
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